Красивая, гладкая и подтянутая кожа – мечта каждой женщины. Для ее привлекательности необязательно прибегать к разным косметологическим уловкам, ведь можно ограничиться несколькими повседневными ритуалами.
Ежедневный уход
Ежедневные процедуры по уходу за кожей включают в себя:
- Очищение. С утра и вечером нужно пользоваться очищающими средствами для удаления загрязнений, накопившихся в течение дня. Обязательным условием считается снятие косметики, ни в коем случае нельзя ложиться спать с макияжем.
- Тонизирование. После умывания нужно протереть лицо тоником, который очищает и ухаживает за кожей. Для каждого типа кожи предусмотрены специальные средства, например, для сухой – с витаминами и маслами, для проблемной – с кислотами.
- Дополнительный уход. На этом этапе используются маски, лосьоны, сыворотки, позволяющие бороться с кожными дефектами или поддерживать красоту и здоровье.
- Увлажнение. Считается завершающим этапом ежедневного ухода. Правильно подобранные средства подарят коже необходимое увлажнение, защиту.
Для ухода за кожей лица нужно использовать только качественную косметику от проверенных производителей. В последнее время большим спросом пользуется корейская продукция, которую можно приобрести на сайте компании.
Определение типа кожи
Для выбора подходящей косметики нужно правильно определить тип кожного покрова. Это позволит устранить имеющиеся проблемы, поддерживать красоту и молодость.
Обладательницы нормальной кожи практически не сталкиваются с проблемами в виде сухости, жирного блеска, высыпаний, черных точек. Должный уход обеспечит тщательное очищение, использование скрабов и поддержка водного баланса.
Сухая кожа отличается тонкостью, недостаточной работой сальных желез. Она подвержена тусклости и раннему появлению морщин. Поэтому нужно покупать увлажняющие и питательные средства.
Для жирной кожи свойственен чрезмерный блеск, нездоровый оттенок, увеличенные поры. Такой тип требует тщательного очищения деликатными и мягкими средствами, не содержащими спирт.
Комбинированная кожа отличается жирностью в области носа, лба и подбородка, в то время как остальные участки остаются сухими. Следовательно, нужно подбирать комбинированные средства. Для Т-зоны подойдет увлажняющая и матирующая косметика, для остальных участков – питающие и увлажняющие.
Общие советы
Уход за кожей лица подразумевает не только проведение бьюти-процедур и использование косметических средств. Для этого нужно придерживаться и других рекомендаций:
- Правильно питаться. Продукты, содержащие большое количество глютена и сахара, могут вредить состоянию кожи. Нутриционисты считают, что пользу могут оказать жирные сорта рыбы, овощи и фрукты, богатые на витамины и минералы.
- Поддерживать водный баланс. В день рекомендовано выпивать не меньше 1,5 литров воды (в зависимости от веса). Нехватка жидкости сказывается на коже. Кофе, чаи и соки не учитываются.
- Защищать кожу от воздействия окружающей среды. Неблагоприятная экология подвергает кожу серьезным испытаниям. На нее каждый день воздействуют микробы, бактерии, пыль. Для борьбы со свободными радикалами нужно пользоваться специальной косметикой, в составе которой присутствуют витамины группы С, Е, а также экстракт зеленого чая.
- Не допускать негативного влияния ультрафиолета. Солнце сохраняет свою активность как летом, так и зимой. Поэтому не только на пляже, но и просто перед выходом на улицу нужно пользоваться солнцезащитными кремами.
- Высыпаться. Полноценный 8-ми часовой сон оказывает большую пользу организму. Недосып приводит к появлению темных кругов под глазами, кожа теряет свой природный цвет и здоровый вид.
Следование этим простым правилам поможет избавиться от проблем с кожей и подарит ей должный уход.
