Рецепты молодости: полезные бьюти-советы от модели Кристи Тарлингтон

Пик популярности американской модели Кристи Тарлингтон пришелся на 90-е годы. Вот уже более 37 лет красавица предана своему делу и не собирается покидать модельную индустрию. Как ей удается оставаться молодой и энергичной в 50 лет? Ответ на этот вопрос мы постарались дать в этом материале.

Питание

Вы удивитесь, но модель никогда не сидела на диетах. Здоровое питание не требует совершать никаких пыток над собой. Полезная и вкусная еда никогда не навредит фигуре, особенно если соблюдать режим питания. До того, как Кристи забеременела, она питалась исключительно растительной пищей, но затем ей пришлось включить в свой рацион мясо птицы и рыбы. В еде необходимо придерживаться баланса: тогда не будет никаких срывов и чувства, что чего-то не хватает.

Макияж

В свободное от работы время Тарлингтон вообще не пользуется косметикой. Иногда использует только блеск для губ, если они подсохли на ветру или во время сна. Кристи дает своему лицу «подышать», особенно в летнее время. Для съемок и выхода на подиум модель использует очень простой макияж: база, помада, тушь и румяна персикового цвета.

Спорт

Вот уже более 30 лет Кристи практикует йогу. Свои занятия она чередует с пробежками. При этом занятия йогой приходятся исключительно на утреннее время – это бодрит Кристи лучше, чем кофе. Чтобы занятия не надоедали, модель рекомендует менять места, заниматься с разными группами и усложнять сами упражнения. Что касается пробежек, то они помогают Кристи расслабиться и улучшают настроение.

Пластические операции

Модель никогда не делала пластических операций и не собирается. Но вот консультацию у косметолога считает обязательной – хотя бы два раза в год. Тарлингтон предпочитает курс для увлажнения и очистки кожи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Будь красивой

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of