Здоровье позвоночника и суставов во многом зависит от того, какую обувь носит человек. Это связано с тем, что от высоты каблука зависит плоскость упора на переднюю часть стопы – чем выше каблук, тем меньше участок стопы на которую приходится давление во время ходьбы. При уменьшении опорной плоскости стопы, нагрузка на позвоночник и суставы возрастает, увеличивается риск возникновения различных патологий опорно-двигательной системы. Для здоровья системы опоры и движения важна не только высота каблука, качество ходьбы зависит от качества подошвы, стельки и от материалов, из которых изготовлена обувь.
Чтобы защитить суставы и позвоночник ортопеды рекомендуют до минимума сократить время ношения модельных туфель с узкими носами и на высоком каблуке, а все основное время носить правильную обувь с ортопедическими свойствами. Современная женская ортопедическая обувь шьется с учетом всех модных тенденций и рекомендаций ортопедов, которые советуют представительницам слабого пола отказаться от моделей на высоких каблуках.
Особенности обуви с ортопедическими свойствами
Когда заходит речь об обуви с ортопедическими свойствами, то в представлении многих женщин возникают уродливые башмаки на толстой подошве со шнуровкой, изготовленные из грубой кожи. Это мнение ошибочно, так как современная ортопедическая обувь для женщин – это элегантные модели на каблуке правильной высоты, которые подойдут как для повседневного ношения, так и для торжественных случаев. В отличие от обычных моделей, эта обувь обладает рядом уникальных особенностей:
- Широкий объемный носок, в котором пальцы не сжимаются, соответственно, нет условий для формирования мозолей;
- Ортопедическая стелька, обеспечивающая правильное положение продольного и поперечного сводов стопы. Если своды стопы правильные, то стелька их только поддерживает, облегчая напряжение мышц. В том случае, если у женщины диагностировано плоскостопие, может понадобиться изготовление индивидуальной стельки. По краю стельки может быть невысокий кант, который дополнительно фиксирует стопу, предотвращая скольжение и травмирование.
- В обычных стельках в области продольного свода расположен вшитый в стельку супинатор. В области переката стопы расположена метатарзальная подушка, поддерживающая поперечный свод. Особенности стельки, изготовленной по индивидуальному заказу, заключаются в том, что она может иметь несколько клиньев, которые подкладываются в местах нарушений правильного положения стопы. Если стопа выворачивается наружу, то клин подкладывается широкой стороной с внешней стороны стопы, если нога заваливается внутрь, то широкая сторона клина располагается с внутренней части стопы. Положение клиньев может изменяться в ходе коррекции.
- Модельная обувь с ортопедической стелькой – это не только красивая стильная и элегантная обувь, это обувь, обеспечивающая комфорт во время ходьбы. В таких туфлях можно ходить целый день, не ощущая при этом усталости и тяжести в икроножных мышцах и жжения в стопе;
- Высота каблука – 2-5 см. Именно такая высота обеспечивает правильный подъем, когда основное давление приходится на всю плоскость передней части стопы;
- Подошва моделей с ортопедическими свойствами изготавливается из упругого материала, который хорошо амортизирует, предотвращая формирование плоскостопия и уменьшая ударную нагрузку во время ходьбы по неровной каменистой поверхности;
- Красивая женская ортопедическая обувь изготавливается исключительно из натуральных материалов – кожа, замш, ткань, которые обеспечивают оптимальный внутренний микроклимат. Нога не потеет, нет условий для роста и развития грибка, развития воспалений на коже.
Правила выбора
Чтобы обувь была комфортной, надо правильно подобрать размер. Как правильно определить размер подскажет консультант ортосалона. Если Вы определяете размер самостоятельно, то надо придерживаться следующих правил:
- Поставьте ногу на чистый лист бумаги и обведите ее карандашом, удерживая его строго перпендикулярно плоскости пола;
- К полученному оттиску прибавьте по 0,5 см по всему периметру;
- Измерьте расстояние между самыми отдаленными точками – между концом большого пальца и пяткой, между боковыми сторонами передней части;
- Полученные результаты сравните с размерами, указанными на сайте интернет-магазина Med-magazin.ua и выберите подходящую модель.
Как носить и ухаживать за обувью
Чтобы обувь прослужила долго и при этом не утратила своих уникальных свойств надо правильно за ней ухаживать. Неправильный уход может привести к порче материалов обуви, она может утратить форму и стать непригодной к дальнейшему использованию
Специалист ортосалона подскажет, какой необходим уход, какие средства использовать, как чистить и сушить обувь.
Чтобы обувь сохранила свои качества, надо придерживаться следующих правил:
- Обувь нельзя сильно мочить. Если обувь загрязнилась, ее следует протереть влажной ветошью;
- Нельзя сушить обувь на обогревательных приборах и батареях. Кожаную обувь сушат в естественных условиях;
- Для чистки обуви используют только специальные крема. Для нанесения крема используют специальную губку;
- Внутренние стельки протирают влажной ветошью. Если стельку можно стирать, то для этого используют мягкие моющие средства. Стельки сушат в естественных условиях
Иногда пользователи задают вопрос, как долго носить обувь с ортопедическими свойствами. Эта обувь предназначена для постоянного использования. В гардеробе каждой женщины должны быть модели с ортопедическими свойствами для всех сезонов года. Только так можно сохранить здоровье стопы, суставов и позвоночника и обеспечить постоянный комфорт во время ходьбы.
