Стили кроссовок постоянно меняются как по внешнему виду, так и по функциям. Навигация по всем брендам кроссовок и различным стилям, в том числе с высокотехнологичными функциями, может сбивать с толку, адидас изи 500 купить.
Спортсмены и эксперты в области спортивной медицины, как правило, остаются в курсе особенностей спортивной обуви такой как nike air force 1 купить оригинал и того, как каждая из них может принести пользу определенному типу стопы или активности. Но спортсмены не единственные, кто может извлечь выгоду из подбора правильной обуви для своего типа стопы или уровня активности. Для любого уровня активности полезно знать, как определенный стиль обуви или функция могут поддерживать ваши ноги.
Как правильно покупать спортивную обувь
Наиболее важным аспектом, который следует учитывать при покупке спортивной обуви, является ее посадка, а затем необходимая степень поддержки или устойчивости. Как правило, такую обувь как air force женские, лучше покупать обувь в конце дня, чтобы имитировать естественные отеки, возникающие на ногах во время тренировки.
Если у вас плоскостопие или чрезмерная пронация стопы (при которой свод стопы и голеностопный сустав загибаются внутрь, а стопа растопыривается наружу при ходьбе), если у вас есть склонность к подошвенному фасцииту (воспаление фиброзного тяжа ткани подошвы
Стопы, которая вызывает боль в пятке или своде стопы), или если вы страдаете от артрита, поражающего нижние конечности, обувь с более высокой степенью стабильности, как правило, будет чувствовать себя лучше, в отличие от нейтральной или минималистской обуви.
Если у вас нормальный свод стопы и нет проблем со стопой или коленом, обувь с дополнительной поддержкой или стабильностью может не понадобиться, если только вы не предпочитаете ее. Интенсивность вашей деятельности также должна учитываться при выборе спортивной обуви. Например, если вы регулярно ходите или бегаете по пересеченной местности, хорошим выбором будет обувь с прочной подошвой, например, кроссовки для трейлраннинга.
Минималистская обувь
В течение многих лет стили спортивной обуви развивались в сторону обеспечения большей поддержки, особенно в связи с тем, что бег и другие виды спорта с высокой ударной нагрузкой приобрели популярность.
