Желаете похудеть — делайте обертывания для талии

Процедура обертывания достаточно быстро обрела популярность, так как отличается простотой использования, минимальными временными и денежными затратами и высокой эффективностью. Изначальная цель обертываний – устранение целлюлита, но благодаря тому, что процедура дает эффект уменьшения объемов тела, ее стали применять и в целях похудения.

Как сделать талию тонкой

Обертывание для похудения живота действует локально, именно на конкретную проблемную зону, так что потрясающий результат гарантирован.Обертывание с целью похудения необходимо проводить на чистую кожу (можно использовать скраб). Перед проведением процедуры рекомендуется помассировать живот мочалкой, немного распарить кожу и, вытершись насухо, нанести на проблемную зону приготовленную смесь. Живот плотно обернуть пищевой пленкой, утеплить и попробовать расслабиться, например, прилечь. Обертывание продержать 40 минут, после чего принять душ и нанести на живот питательный крем.

Лучшие способы и рецепты обертываний

  • Шоколадное обертывание.

Растопите две шоколадные плитки на водяной бане и нанесите эту смесь в теплом виде на живот. Когда шоколад застынет под пленкой, подождите 30-40 минут, затем смойте его с тела.

  • Обертывание с голубой глиной.

Это самый эффективный способ обертывания для живота и боков. Для приготовления смеси разведите порошок голубой глины в теплой воде, пока у вас не получится смесь по консистенции, как сметана. Схема использования смеси такая же, как в предыдущих рецептах.

  • Обертывание с ламинарией.

Залейте 3 ст. ложки ламинарии горячей водой и настаивайте отвар 30 минут. Когда смесь разбухнет и настоится, нанесите ее тело. Укутайте живот пленкой, через 30-40 минут примите душ.

  • С корицей и перцем.

Смешать 10 г молотой корицы, 1 ч. ложка молотого красного перца, 2 ст. ложки подсолнечного масла и 6 капель эфирного масла цитрусовых. Перед проведением процедуры и после нее не рекомендуется употреблять жидкость.

  • Кофейное обертывание.

Кофе активно способствует расщеплению жиров, оно очень эффективно для похудения. В теплом молоке развести три ложки невареного кофе. Смесь наносить и смывать обычным способом.

Чтобы понять, что лучше всего подходит именно для вашего тела, рекомендуется перепробовать разные рецепты – так вы поймете, какой из них самый эффективный.

Рекомендации к проведению обертываний для талии и боков

Несколько рекомендаций для тонкой талииЧтобы увидеть результат похудения, необходимо провести 10-17 процедур. Однако делать обертывания ежедневно нельзя, оптимальная частота – 1 раз в 2 дня.

Обертывания можно проводить спустя 2 часа после приема пищи. После процедуры также запрещено кушать в течение 1 часа.

Горячее обертывание даст эффект только в том случае, если хорошо утеплить проблемную зону после нанесения смеси. На пищевую пленку рекомендуется наложить махровое полотенце или укутать талию теплым одеялом.

Противопоказания к проведению процедуры

  1. период беременности;
  2. гинекологические заболевания;
  3. опухоли;
  4. сердечно-сосудистая недостаточность;
  5. нарушения в работе почек;
  6. варикозное расширение вен;
  7. аллергическая реакция на компонент смеси.

Процедуру необходимо немедленно прекратить, если возникло недомогание, головокружение или любые другие неприятные ощущения.

Отзывы и мнения

  • Как сделать талию тонкой в домашних условиях«Раньше я часто комплексовала, так как мой «вечный» животик не получалось убрать ни диетами, ни физическими упражнениями. И все же я поставила себе цель и решила, что достигну ее любой ценой: сначала отказалась от вредных продуктов (сладостей, жирной еды и т.п.), прекратила кушать после 6 вечера. Потом я начала делать перцовые обертывания – вот они и совершили чудо! За пару месяцев моя талия стала стройнее на 12 см!».
  • «У меня лишний вес, с которым я боролась разными способами, но все же обертывание живота пищевой пленкой считаю наиболее действенной процедурой. Это не только безопасно, но еще и приносит удовольствие. Кроме того, результат становится заметным уже совсем скоро, хотя усилий особых и не требуется. Рекомендую обертывания для живота всем, кто хочет похудеть и улучшить состояние кожи».
  • «Обертывания пленкой для похудения живота – это лучшее, что могло придумать человечество! До своего похудения я постоянно качала пресс, но складки не исчезали, только мышцы болели. Когда провела курс обертываний с ламинарией, все изменилось. Я медленно, но уверенно шла к желанному результату. Живот уменьшился на 4 см всего через 3 недели. Я считаю, что это прекрасный результат!».
  • «В бедрах я похудела благодаря усиленной работе в тренажерном зале, а вот похудеть в боках и талии не получалось. Совсем расстроившись, решила попробовать еще и обертывания (подруга сильно похудела после них). Сделала 20 процедур и осталась довольна. Живот заметно подтянулся, кожа стала гладкой и красивой. Чтобы добиться совсем уж идеального результата, хочу пройти еще один курс из 10 процедур».
  • «Я начинала делать обертывания в салоне. Из всех испробованных больше всего понравились обертывания с ламинарией (пробовала еще шоколадные, уксусные и фруктовые). Через некоторое время стала проводить процедуру дома, так как времени, чтобы ездить в салон, не было. Сейчас делаю обертывания или с водорослями, или с голубой глиной с двухдневным перерывом. По себе заметила, что двух курсов по 16 процедур в каждом вполне достаточно на целый год, чтобы выглядеть подтянуто и красиво».

Эффективные процедуры для талииОбертывание – это безопасная и эффективная процедура, которую можно использовать как для похудения живота, талии и боков, так и для уменьшения объема бедер или ног. Немаловажным преимуществом процедуры является использование полезных продуктов, которые благотворно влияют на состояние кожи. Делали ли вы обертывания для похудения живота? Поделитесь с нами своими впечатлениями!

А мы в свою очередь предлагаем вам посмотреть интересное видео на тему обертываний.

4 комментария
  1. Геннадий Абрамов

    Как мне вас жаль Девушки!) Как вы над своим телом издеваитесь чтобы быть привлекательной, красивой! Вы были, остались, и останитесь красивой чтобы не было!

  2. Когда мне на день рождения друг подарил абонемент в спа-салон, я была просто в восторге! И в еще большем восторге осталась от процедур обертывания с целью «похудеть». Мне посоветовали обертывания с ламинарией, прошла несколько сеансов. Мало того, что ощущения потрясающие, так и чувствую уже, что сантиметров меньше стало в объеме.

  3. Я уменьшила объемы талии благодаря обертываниям. Я делала массу из кофе для обертывания самостоятельно. Главное правило — делать такие обертывания хотя бы 2-3 раза в неделю, тогда будет результат. И конечно же, следите за питанием и количеством жидкости, которую вы выпиваете за день. Около 2-х литров воды нужно выпивать. Кожа через месяц процедур становится подтянутой и гладкой как у младенца. Особенно актуально обертывание для женщин, которые недавно родили малыша. Они быстро избавятся от лишних сантиметров и обвисшей кожи, если будут регулярно делать обертывания.

  4. Зарина

    У меня конституция такая интересная,что я могу целыми днями лопать гамбургеры и при этом не толстеть,но после родов все немножко изменилось-животик подвис и бока выступают.Однако в веду своей природной лени,я спасаюсь только обертыванием шоколадом и чередую с медом.Эффект надо сказать потрясающий.кожа становится упругой,гладкой и бархатистой,сантиметры уходят.

Добавить Комментарий или Отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.