Целлюлит: быть или не быть? Умный уход за своим телом

Есть вечные темы, на которые принято говорить всегда и везде: семья, отдых, хобби. Но существуют не менее актуальные темы, о которых, правда, поговоришь не со всемипре: морщины и целлюлит. Хорошо, что сегодня имеется много сайтов и страничек, где представительницы прекрасного пола (и не только!) могут открыто поделиться своими секретами в борьбе с этими «врагами» красоты. В этой статье хотим уделить особое внимание простым способам против целлюлита.

Рынок косметологии предлагает широкий выбор чудо-средств. Находчивые дамы тоже научились отвлекать внимание окружающих от этого дефекта. Например, они советуют носить на пляже купальники в стиле 60-х годов или парео. Но все рекорды побил метод, который не стоит ни копейки. Суть его такова: вы просто садитесь мокрой пятой точкой в песок, и налипшие на вас песчинки отвлекают внимание от неприглядных мест. Конечно, эти методы маскировочные и шутливые, а ведь наша цель избавиться от противника, а не замаскировать его. И в этом нам помогут натуральные ингредиенты и массаж.

Целлюлит это изменения в подкожном слое, вызванные нарушением кровообращения.

Причинами его возникновения могут быть следующие факторы:

  • сидяче-лежачий образ жизни;
  • неправильное и нерегулярное питание;
  • недостаточное количество жидкости;
  • вредные привычки (куда без них);
  • избыток гормонов;
  • генетическая расположенность.

Поэтому, если вы хотите избавиться от так называемой апельсиновой корочки, подойдите к этому комплексно. Одни лишь рецепты обертывания не помогут. Включите в рацион белки, больше жидкости и достаточно много двигайтесь. Но если проблема уже существует, то пора брать в руки скалку.

Рецепт No1. Можжевеловое масло и скалка. Это тот редкий случай, когда мы берем скалку не для приготовления пирога, а для массажа. Этот рецепт лучше всего делать после душа.

Нам понадобится:

  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 10 капель можжевелового масла. Оно отлично помогает избавиться от токсинов, что приводит к ямкам в кожном покрове.

 
Смешайте масла и теплыми руками нанесите на распаренную кожу проблемных мест. А теперь выход скалки. Все, кто хоть раз раскатывал тесто, без труда сделают этот массаж. Главное помнить простое правило: все движения мы делаем снизу вверх к лимфатическим узлам, которые находятся в паховой области. Только не доходите до них на расстояние ладони.

Точно так же мы проходим ягодичные мышцы. Делаем массаж не больше 5 минут. Здесь важна регулярность: каждый день на протяжении двух недель. Сильно давить на скалку не нужно, так вы только оставите синяки на теле. Помните: массаж должен быть приятным, а не доставлять болевые ощущения. Как еще убрать целлюлит не выходя из дома?

Рецепт No2. Контраст тепла и холода. Такая процедура не только избавит от апельсиновой корочки, но и улучшит состояние кожи в целом.

Для этого берем:

  • 2 столовые ложки меда. Если он успел засахариться, растопите его на водяной бане;
  • 10 капель апельсинового масла. Такая вот ирония: апельсиновое масло против «апельсиновой корочки»;
  • пластиковая бутылка с теплой водой(40-50 градусов);
  • такая же бутылка только с очень холодной водой (из холодильника).

Вот такой необычный комплект.

Шаг первый. Смешиваем мед с маслом и наносим так же на распаренную кожу теплыми ладонями.

Шаг второй. Далее мы берем бутылку с теплой водой и как бы вбиваем смесь в кожу. Не переусердствуйте: слегка вбиваем в кожу, а не убиваем целлюлит.

Шаг третий. Точно так же поступаем с бутылкой холодной воды.

Шаг четвертый. Перекатываем теплую бутылку снизу вверх.

Шаг пятый. То же, но с холодной водой.

Шаг шестой. Снова возвращаемся к теплой процедуре. Кладем бутылку перпендикулярно ноге. Крутим ее как педали на велосипеде, постепенно поднимаясь снизу вверх. Хотя это не спортивная процедура, однако таким способом можно получить вполне спортивное тело.

Шаг седьмой. То же упражнение выполняем с бутылкой холодной воды. С ягодичными мышцами поступаем тем же самым образом. В конце смываем остатки сладкой и приятно пахнущей массы.

Рецепт No3. Горячий скраб с настойкой перца.

Для него нам потребуется:

  • 100 грамм натурального молотого кофе;
  • 75 мл кипятка;
  • 5 чайных ложек корицы;
  • 8 таких же ложек настойки красного перца. С помощью нее будет активный приток крови к коже. Можно приобрести в аптеке;
  • столько же оливкового масла.

Для начала запариваем кофе. Затем добавляем к нему корицу, настойку и оливковое масло. Все очень тщательно перемешиваем. Внимание: перед нанесением обязательно сделайте тест на аллергию! Если аллергической реакции нет, то в течение 10 дней наносите этот скраб массирующими движениями на очищенную кожу. Проводите массаж минут 8-10. Затем смывайте водой приятной для вас температуры. Кожа покраснеет, но не переживайте, через 20 минут все пройдет.

Как видите, победить целлюлит несложно. Достаточно регулярно делать эти несложные процедуры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Будь красивой

2
Отправить ответ

avatar
2 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
Recent comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
Анонимно
Гость
Анонимно

Спасибо за юмор в статье

Анонимно
Гость
Анонимно

Хорошо, когда к проблеме с юмором подходят!